痛经的症状及预防方法

在我们的日常生活中，有很多女性朋友在月经前几天或者来月经时会出现下腹部疼痛，影响生活工作，那什么是痛经的准确解释呢，痛经通常分为原发性和继发性两种，经过详细的妇科临床检查没有发现附件器官有病变，一般叫作原发性痛经，如果生殖器官有病变而引的痛经一则是继发性痛经，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。引起痛经的原因很多，比较常见的有以下几种：

1、宫颈通道较细，在来月经时由于月经不能顺利流出，从而引起的痛经。

2、子宫发育有缺陷，在子宫发育不良时容易引起血液供应异常，造成子宫供血不足、缺乏氧气而引起的痛经。子宫位置异常如子宫位置后屈或是前屈，也会影响经血的通畅而引起痛经。病人对疼痛过分敏感，由于神经因素导致感觉异常的痛经。如果母亲有痛经的经历，那女儿常常也会发生痛经，与遗传有一定的关系。

3、由于病人内分泌异常或黄体酮升高也会引起痛经。子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升高，使子宫纤维收缩而引起的痛经。由于子宫过度收缩，而且时间比较长，又不能完全放松而起起的痛经。子宫收缩不正常，导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又会引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而导致痛经。

4、已婚妇女如果患有妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫有肌瘤或是子宫放有节育器也会引起痛经。

5、少女初次来月经，或是由于心理压力大，久坐导致气血循环变差，月经支行不畅通，或是月经期间吃冷饮等引起痛经。

6、在来月经期间进行剧烈运动，或是受风寒湿冷侵袭等，也会引起痛经。

那我们在日常生活应该怎么来预防痛经呢?

1、由于妇女的特殊生理结构，容易导致各种病痛的侵害而发生痛经，所以日常生活中一定要注意个人卫生保健，预防痛经。

2、对于少女应该在月经初潮前就要进行月经知识的普及，尽量避免痛经的发生。中年已婚妇女也不能放松警惕，也应该注意个人卫生，正确采取预防措施，保证自己的身体健康。

如果朋友们在生活中感到自已身体有不正常的感觉时，一定要尽早到医院请做相关的检查及治疗，从源头上缓解痛经的发生。只要在工作生活中保持愉悦的心情以及正确的保养自己，女性朋友就会逐渐远离痛经的折磨，健康快乐的生活。