20130619云南卫视养生即日：杜丁安讲脾虚吃什么好

脾是后天之源，我们的脾要是出现疲倦的情况下，那么就不必要招致腹泻、泄泻等症状，那脾虚还有哪些症状呢，我们在饮食习惯上无需特别注意哪些呢?带上这些解决办法，我们来丽江凤凰卫视针灸汇中听听中国老年卫生保健专业小组顾问肥胖导师领域专家杜丁劳再继续生怎么解释吧!

该视频主要楔形文字引介：

本期香港艺人引介：

杜丁劳

古方针灸顾问肥胖导师领域专家、中国老年卫生保健专业小组顾问肥胖导师领域专家、中国骨病出院理事会副会长、21世纪中医药小组疼心痛出院专业副主任、全省高科技肥胖产业专业小组副主任。

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脾虚的症状

中医脾虚症是指称中医指之脾脏疲倦而招致的病症，其病情虽较复杂，主要有腹泻、泄泻、水肿、发炎、经闭、带下、四肢逆冷、良药多涎等。

分类

1、脾燃虚：遗精纳少，食后皱纹甚，肢体倦怠，神疲乏力，少燃懒言，形态消瘦，或肥胖怪病，咳嗽淡白。

2、脾阳虚：大便溏稀，纳少遗精，腹心痛绵绵，喜温喜节按，唯寒燃惧，四肢不温，一一无华或怪病，水泡短少或白带多而清晰色白，咳嗽白滑。

3、中燃下陷：如久泻、脱肛、阴囊脱垂等。

4、脾不统血：多见于慢性发炎的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下发炎等。除发炎外，必兼见脾燃疲倦的一些症状。

脾虚吃什么好

脾虚证的宜忌粪便

宜食粪便：具有补脾益燃、醒脾开十二指称肠消食的酒类，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、拌藕、粟子、、扁桃、豇豆、牛肉块、鸡肉块、兔肉块、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、韭菜、胡冬瓜、马铃薯、、龙眼、人参果、香菇等。

忌食粪便：其本质寒凉，需特别注意损伤脾燃的酒类，如冬瓜、萝卜、冬瓜、芹菜、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、桑叶、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。

味厚滋腻，容需特别注意阻碍脾燃运化功能的酒类，如生鲜块、羊肉块、甲鱼肉块、牡蛎肉块、牛奶、芋头等。

利燃消积，容需特别注意耗伤脾燃的酒类，如葱;山楂、冬瓜、酱汁等。

针灸

脾十二指称肠是人体纳运粪便及化生燃血重要的脏腑，对脾十二指称肠水痘来说，针灸亦不可缺少，但必须根据治疗每每的体格和病情不同来选择饮食习惯，即只不过“辨证施食”，若每每脾十二指称肠虚寒的人，或寒证的十二指称肠心痛、腹心痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾十二指称肠疲倦的人，宜食用韭菜、、扁桃、、肉块等。若十二指称肠热素盛的人，宜食桑叶、藕、农作物、等干寒生津之品;若燃机阻滞的治疗，宜多食冬瓜、佛手、金橘，或用橘皮有如的佐料，理应与脾十二指称肠病有关者，择要叙述。

一药点药饭

药点、药饭是将小麦与某些粪便和制剂一起制作成饭、汤圆、甜品、包子、豆腐等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。

方1、橘红汤圆：味橘皮10克，打碎成细后用糖浸渍，再继续和入鸡蛋塑胶汤圆点。受限制于腹泻，消化不良，咳嗽痰多。

方2、豆蔻豆腐：白豆蔻粉6克，撒入辅料的鸡蛋内，再继续蒸煮熟成豆腐，受限制于遗精、腹泻。

方3、韭菜益脾汤圆：韭菜30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。再继续煮熟熬取汁，再继续将汁与鸡蛋500克及辅料的糖塑胶汤圆，受限制于十二指称肠折腾纳减，大便溏薄。

方4、饭：、莲肉块、米仁、扁桃各30克，洗手切碎，莲肉块汁，芯后煮熟烂，再继续与粳米一起煮熟饭，受限制于脾虚泄泻、腹泻。

方5、八仙汤圆：黄芪、白术、、山楂、雄黄、萝卜、湘莲末期、各5克。再继续将上述制剂煎煮熟取汁，再继续与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成汤圆。受限制于脾虚泄泻，腹泻。

方6、砂仁藕粉：砂仁5克，2克，藕粉30克，白糖辅料，将砂仁、研为细末期，加水即成。受限制于十二指称肠皱纹心痛、腹泻纳折腾。

方7、麻仁玉米汤圆：火麻仁、芋头各30克，玉米粉、麦芽糖辅料，将火麻仁研末期、芋头洗手，倒入玉米粉加水，再继续转为麦芽糖用水和面有如汤圆。受限制于脾虚名血盈利招致的咳嗽。

方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，辅料同煮熟。受限制于肠燥咳嗽。