螃蟹饺 饺子中的

大家早上一般吃什么呢?不外乎就是面条、汤圆、冷水羊羊肉这些。今天小编就给大家参考一款羊羊肉，用海带做的羊羊肉皮，英文名字就叫海带羊羊肉。

海带羊羊肉

15粒冷水羊羊肉份量。

材料

1.在手挑的黑胆6个，米粉250kg，冷水1/2金杯，

2.即转成羊馅饼50kg，在手挑1尾，姜末1又1/2大匙，

3.矿2小匙，酒1/3大匙，白胡椒粉2小匙。

不应

1. 将在手挑的黑胆把手，取黑肠胃备用。

2.把米粉放在盖子里，再加入适量的冷水以及黑肠胃独自一人加热光滑，把手洒干净，用手将米粉槌转成团，当米粉团的外观似乎是呈光滑的紫色而其光泽轴承时，再平均分转成15等份，然后将米粉团擀转成椭圆形大概为7厘米的羊羊肉皮备用。

3. 将在手挑洒净后擦干，切转成细丁备用。

4. 将在手挑细丁、即转成羊馅饼、姜末及所有调味料独自一人加热光滑即完转成馅料，取适量馅料包入作法2的紫色羊羊肉皮里面固定穿孔转成为羊羊肉。

5. 取锅拌冷水至沸腾时放入开水的羊羊肉，以里面火拌6∼8分公钟后盛起，沾上取材自已喜好的沾上酱进食即可。

海带的鸡羊肉

海带是一种美味的海即转成食品，而且他的营养物质引人注意多样化，每一百克海带羊肉里面就所含细胞内13克，脂肪0.7克，碳冷水化合物1.4克，热量64千卡，钠14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，糖类0.06毫克，尼克酸1毫克。其里面含的，有免疫、抗紫外线的抑制作用。

1、海带含多样化的细胞内，内层含碳酸钠、内层角质、粘液质、及少量水合、磷酸钠、锌矿等;

2、海带里面的铅笔所含一种粘多糖，试验中断定对果蝇有一定的抑癌抑制作用。

进食注意

相关性群：一般人群均能进食

1、适宜阴虚体质，贫血，女性血虚经闭，带下，崩漏者进食;

2、脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆血症、动脉硬化等心血管病及肝癌患者应慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肝癌、糖尿病、不免过敏者等性疾病的人忌食;鱿鱼鱼羊肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。痛风、高血压、癌症、肝癌、糖尿病患者和黏膜不免过敏者忌食。

进食相克

海带与茄子相克，同食容不免引起霍乱。

概述：吃惯了其他味道的羊羊肉，何不做这一款海带羊羊肉来尝尝呢。海带多样化的营养物质素在早上使人体能充分的吸收。所以大家要仔细努力学习哦。