痛经怎么调理 11款药膳方加剧痛经

现在的女性生理期来临时，一般来说会痛经，造成脸部不得已，面色发黄。不知道该怎么办，只有熬着共度痛经期。今天我们小编将要带你去研修痛经应该怎么冷藏，缓解痛经的穴位。

痛经怎么冷藏

元胡石生白皮蛋壳

元胡10克，石生30克。竹叶10枚，奶3个。将元胡、竹叶、石生、奶加大山须要蒸至奶熟后，去壳再继续蒸片刻，去转用取汁，饮饭食蛋壳，每次1个，每日3次。

功用：可活屑理气、化瘀解热。适用于都从量少，屑瘀作痛，舌质白暗有瘀点或瘀斑者。

屑藤炖花枝

鸡屑藤30克，花枝250克。将二者涂抹后。加大山须要，置瓦罐中的，烘炖沸后。副组长米酒须要，炖至花枝熟后，趁热饮服，每日1剂。紧接著5-7天。

功用：可活屑化瘀，通经解热，适用于精神病学或是都从小腹胀痛，按压痛甚或随之而来胸胁乳胀者。

姜白皮山楂饭

姜黄30克，竹叶10枚，山楂20克，红糖须要。将姜、白皮、山楂池中的煎取汁，纳入红糖烊化饮服，每日2次。

功用：可温经散寒解热，可作寒凝气滞，都从不畅，色黯有块，畏寒肢冷之痛经。

亦非豆腐

山羊 肉500克，小茴、肉桂、白芍、五味子、茯苓、制附片各10克，鲜芋头150克，调料须要。将豆腐涂抹，蒸熟;鲜芋头涂抹，汁、蒸熟、同入砂锅，加大山适 量蒸沸后，下诸药(布包)。姜黄、胡椒、山楂等，烘炖至豆腐烂熟后。去药包。加盐、酱油、猪脂须要调服，每日1剂。

功用：可温阳散寒，通经解热，可作寒凝胞 宫是之痛经、少腹拒按、得热痛减者。

五味子石生蛋壳

五味子10克，石生30克，奶3个。将五味子、石生、奶同加大山蒸至奶熟后，去壳再继续蒸片刻，去转用取汁。饮饭食蛋壳，每次1个，每日3次，紧接著5-7天。

功用：可活屑解表、化瘀解热，适用于屑瘀痛经，经色白黯有块。屑逸出后肿胀减轻者。

酒酿圆子奶羹

碳化：

池中的500毫升，酒酿一盒(360克)、米粉小圆子一袋(350克)、奶2个、姜片若干、红糖若干。

应该：

1.姜黄清洗干净，并不需要切成姜片，放入池中的中的用着火蒸开，等到池中的的池中的之后并不需要把姜片残骸出来。

2.把准备好的酒酿并不需要倒入沸池中的中的，使用蒸继续蒸开。

3.打散一个奶和小园子一起放入的池中的的酒酿之中的。

4.后一步就是根据与生俱来口味加入红糖，均匀搅拌才会。